このクリーミーでトロピカルなスムージーは、目と味覚を楽しませてくれます。アーモンドミルク、パイナップル、バナナ、アボカド、ココナッツヨーグルトのブレンドが甘美なベースを作り、スピルリナが大胆なポップな色を加えます。ココナッツ ヨーグルトをグラスの中で回し、素晴らしい効果をもたらし、最後にスピルリナを振りかけると、美しいだけでなく栄養価が高い、絵に描いたような完璧なドリンクが完成します。
1食分
- アーモンドミルク 1/2カップ
- 冷凍パイナップルの塊 1/2 カップ
- ココナッツヨーグルト 1/4カップ、さらにトッピング用
- アーモンドバター 大さじ1
- コラーゲンパウダー 大さじ1
- 熟したバナナ 1本
- アボカド 1/2個
- バニラエッセンス 小さじ1/2
- 種抜きデーツ 1 個、その他お好みで
- より濃厚な粘稠度を得るには、角氷（オプション）
- スピルリナパウダー 小さじ1、飾り用にさらに追加
- ブレンダーで、アーモンドミルク、パイナップル、ココナッツヨーグルト、アーモンドバター、コラーゲン、バナナ、アボカド、バニラ、ナツメヤシ、氷（使用する場合）を混ぜ合わせます。
- 滑らかでクリーミーになるまで高速でブレンドします。スピルリナを加え、再度混ぜます。
- サービンググラスにスプーン一杯のココナッツヨーグルトを加え、グラスの内側でぐるぐると回します。
- 色のコントラストを作り出すために、少量のスピルリナパウダーを軽くふるいにかけます。
- スムージーをグラスに注ぐと、渦を巻いたココナッツ ヨーグルトとスピルリナが視覚的に美しい層状の効果を生み出します。
- 楽しむ！
- インスピレーション源: エレホン
- 良いレシピを逃さないようにしましょう。簡単にアクセスできるようにお気に入りを保存します。
