特別な風味をお探しの場合でも、料理、野菜中心の何か、または単なるディナーのヒントなど、私たちが見つけることができる最高のビーガンパスタレシピをまとめました。
乳製品や肉を含まないことに加えて、これらのパスタ料理はどれも間違いなく美味しいです。クリーミーなカボチャセージパスタから古典的なビーガンカルボナーラパスタまで、これらのレシピはあらゆる機会に対応します。 (さらに多くのアイデアについては、私たちのこれまでのお気に入りのまとめをチェックしてください。うーん！）
1.
アルフレッドが食べたいけど、それを作るために乳製品や時間、労力を費やしたくないですか?オーツミルク、スパイス、栄養酵母で作られたこのクリーミーで風味豊かなソースはきっと気に入るはずです。お好みの野菜を使ってスパイスを加えたり、ガーリック風味のパンと一緒にお召し上がりください。このビーガンオプションの美味しさにきっと驚かれるでしょう。
レシピ:
4.
こちらは、伝統的なマカロニ アンド チーズにビーガン向けのアレンジを加えたもので、カシュー クリーム ソース、エルボー マカロニ、グリーン ピースを使用して、ポップな色合いとタンパク質の摂取量を高めています。辛さが気になる場合は、カイエンペッパーや追加の野菜を加えて、より食べ応えのある料理にすることもできます。
レシピ:
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野菜は、ビタミンや栄養素の重要な供給源であるだけでなく、甘味、風味、さらには土の風味もたっぷりと含んでいます。だからこそ、ピーマン、マッシュルーム、ブロッコリーのボリュームたっぷりの組み合わせに依存するこのようなレシピは、少量の油とオレガノ以外にほとんど必要としないのです。
レシピ:
