途方もなく良いエアフライヤーブロッコリー

このエアフライヤーブロッコリーは、柔らかく、カリカリの両方です。とても簡単で、10分！私たちは毎晩それを作っています、そして私の子供たちはそれのために野生になります。

私が今作っている唯一のブロッコリー。

私たちは今、正直にこれを毎晩作ります。

この特定のエアフライヤーブロッコリーの魔法は方法です：それは両方を取得します入札そしてサクサク同時に！

エアフライヤーブロッコリーは乾燥していて、ぎこちなく歯ごたえがあります。もう赤ちゃんではない！これがゲームチェンジャーです：

簡単なマッサージ！ケールと同じように。ブロッコリーの変化の色も表示されます。あなたはそれを目覚めさせています！
エアフライヤーに少しの水！この水は、ブロッコリーがローストしている間にリル蒸気室を作り、柔らかいままで毛羽立ち、カリカリになります！そして、私はこの全体について異常に興奮しています！

できる限りの食事でこのエアフライヤーブロッコリーを投げます。私たちはそれを持っていました、、チーズを焼き、このa+に浸しました。そして、それは主食の家族のための完璧な側面です：、そして。

Fyi for the Flaver Hogs out ester（it me）：私はこれをでテストしました非常に多くのエキストラ。醤油バージョン、新鮮でグラニュー化するニンニク、他のドライスパイス、レモン、バター、さらにはパルメザンパンコトリートメントを試しました。しかし、まれなミニマリストの瞬間に、私はそのシンプルな形でそれを本当に気に入っていると決めました：塩漬け、柔らかく、そしてカリカリ。

焙煎プロセスからこんなにおいしい、深い風味を得るので、私はそれが他に何も必要ないと本当に感じています。 PARM、レモン、またはソースでフィニッシュしてください。しかし、私見では、プレオーストには余分なものは必要ありません！

私は長い間野菜に興奮していませんでした。変人を与えています。

私はあなたがそれを愛していることを願っています。

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このエアフライヤーブロッコリーについてはよくある質問

オーブンスタイルのエアフライヤー（バスケットではなく）がある場合、どうすればこれを作ることができますか？

トレイに置く前に、水と油をブロッコリーの小花に別のボウルにマッサージします。私はこれを、ブロッコリーをいくらかの湿気で「マリネ」するとほとんど考えています。ブロッコリーはその水分を保持します（たとえそれが完全に吸収されなくても）、焙煎中に柔らかく保つのに役立ちます。

オーブンを使用して（エアフライヤーなしで）似たようなものを作るにはどうすればよいですか？

これをテストして更新したら、更新します！しかし、オーブンスタイルのエアフライヤーで作ることに関して、上記のプロセスと同じ手順に従うことができると思いますが、オーブンでローストするだけです。乞うご期待！

どんなエアフライヤーを使用していますか？

私のお気に入りのエアフライヤーはです忍者プロxl！（アフィリエイトリンク）このレシピは、1つの層にそれらを取得するために大きなバスケットサイズを持っているため、特に最適です。

あなたは通常、このエアフライヤーブロッコリーを提供しますか？

説明

このエアフライヤーブロッコリーは両方です入札そしてカリカリ同時に。とても簡単で、10分！私たちは毎晩それを作っています、そして私の子供たちはそれのために野生になります。

1つ12- オンスバッグブロッコリー小花 （または、ブロッコリーの1頭が約になりました3カップ小花の）
1- 2大さじアボカドオイルまたはオリーブ油
小さじ3/4 粗いコーシャ塩
大さじ2 水

説明書

ブロッコリーを準備してください：ブロッコリーの小花をエアフライヤーバスケットに加えます。オイルで霧雨。一口サイズのピースに侵入し、ブロッコリーが少し明るい緑になるまで、オイルで30秒ほどマッサージします。（これは柔らかいままでいるのに役立ちます）。
蒸気に水を加える：大さじ1杯の水をエアフライヤーバスケットのベースに加えます。（ブロッコリーが焙煎しているため、水は格子帯の下に落ち、蒸気を作ります。）
料理する：350で5分間エアフライ;簡単に振ってください。蒸しブロッコリーのように、明るい緑に見えるはずです。
サクサクしてください：375でさらに2分間エアフライして、焙煎して乾杯します（希望するレベルのサクサク感まで多かれ少なかれ）。
仕上げる：あなたは終わった！ヤム！私はこれをディップソースで愛するか、ちょっとパルメサンを振りかけるだけです。

メモ

すべてのエアフライヤーは、容量と温度の両方が異なります。使用しているエアフライヤーのサイズに応じて、これを小さなバッチで行うことをお勧めします。このエアフライヤーを使用しています。

ブロッコリーが最初にバスケットで少し重複する場合、それは大丈夫です - 最終的にローストの最後の数分間の単一層を作るためにサイズが小さくなります。

375でそのファイナルローストをしていて、十分なサクサクがなくなっていない場合は、390まで行きましょう！

バスケットエアフライヤーがない場合は大丈夫です！ブロッコリーの小花に水と油をマッサージします別のボウルで1分間、トレイに置く前に。私はこれを、ブロッコリーをいくらかの湿気で「マリネ」するとほとんど考えています。ブロッコリーはその水分を保持します（たとえそれが完全に吸収されなくても）、焙煎中に柔らかく保つのに役立ちます。