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食料品のために買い物をしたことがある人なら誰でも、価格がこの10年を舞い上がっていることを知っています。労働統計局は、価格が上昇したと推定しています28％過去5年間で、卵などのいくつかのアイテムがあります。

この価格の急増は、中程度のインフレに慣れていた買い物客にとってショックでした。そのグループに陥った場合、自宅でおいしい食事を準備しながら、食料品の請求書を抑えるのに役立ついくつかのヒントがあります。

これらの戦略を適用することにより、食事の品質や多様性を犠牲にすることなく、食​​料品価格の上昇をナビゲートできます。少し計画、スマートなショッピングの習慣、そしてあなたのお金がどこに向かっているのかを認識することで、あなたはまだ素晴らしい食べ物を楽しんでいる間、あなたの食料品の請求書をコントロールすることができます。

あなたのパントリーにあるものを使い果たします

パンデミックは、家での料理への大きなシフトを促しました。店への旅行が少ないため、多くの人がパントリーのステープルに在庫を蓄えました。人生が正常に戻った今、すでにあなたのキッチンにあるものを見落とすのは簡単です。

食器棚、冷凍庫、冷蔵庫、貯蔵庫、または自宅の庭にあるものにあるものを在庫に1時間かけてください。次に、これらの材料を使用して、店に行く前に食事をまとめます。このプロセスはお金を節約するだけでなく、食品廃棄物を減らします。

事前にメニューを計画します

食事の計画は退屈または制限があると感じるかもしれませんが、それは予算を意識した買い物客にとってゲームチェンジャーになる可能性があります。数日または1週間のメニューを計画すると、材料を効率的に使用し、戦略的に買い物をすることができます。

Lasagna、Pizza、Mac、Cheeseなどの複数のサービングを生成する食事に焦点を当てます。野菜をバッチでローストします - メインディッシュ、サイドとして機能するか、スープに溶け込むことができます。事前に計画することで、食料品をさらに伸ばし、衝動的な購入を減らすことができます。

バルクで購入するときは意味がありません

グループや大家族のために購入する場合、特にCostcoのような倉庫店が魅力的なバルク取引を提供している場合、倍数の買い物は価値があります。ただし、大量に購入することは、小規模世帯にとって常に費用対効果が高いとは限りません。合理的に消費できるよりも多くの食料を購入すると、食べ物を無駄にします。

代わりに、彼らがだまされる前に使いやすい量を少量購入します。食べ物（そしてお金）を捨てるよりも、店に余分な旅行をする方が良いです。

クーポンをクリップしますが、選択的です

ほとんどのクーポンは、クラッカー、クッキー、スナックなどの超加工された食品用です。これらのアイテムが食習慣に合わせている場合、クーポンが役立ちます。ただし、より多くの果物や野菜を食事に取り入れようとしている場合は、貯蓄の機会が少なくなる可能性があります。

食料品のピックアップと配達は節約をキャンセルできることを忘れないでください

食料品のピックアップサービスに依存すると、便利ですが、ピックアップと配達料金を請求できます。時間が経つにつれて、これらの小さな料金は合計され、スマートショッピングからの節約を取り消すことができます。食料品の配達には、隠されたコストも伴うことがあります。多くの店舗には最低購入金額が必要です。たとえば、目標は無料配達のために最低35ドルです。いくつかのアイテムしか必要ない場合は、資格を得るためだけに不必要なエキストラを追加することに気付くかもしれません。これらのサービスを選択する前に、利便性が追加費用の価値があるかどうかを検討してください。

理にかなっている場合はストアを切り替えます

多くの買い物客は、より良い取引を見つけるために食料品店を切り替え始めています。いくつかはアルディとホールフーズを交換している人もいれば、地元の食料品店を探索している人もいます。プライベートラベルブランドは、費用対効果の高い代替品でもあります。

ただし、レイアウトと製品の選択を学ぶまで、新しい店での買い物は圧倒的です。シリアルやスナックのようないくつかのステープルを試してみることから始めて、品質があなたの基準を満たしているかどうかを確認してください。もしそうなら、購入を拡大します。そうでない場合は、特定のアイテムのために優先ストアを予約し、他のアイテムに予算に優しいオプションを使用してください。

関係を築きます

過去に、私の祖母は食料品のためにさまざまな専門店を訪れました。私の母は、彼女が彼女の肉屋との素晴らしい関係をどのように持っていたかを思い出しました。

魚屋と浮気する必要はありませんが、忠実な顧客であることはその利点を持つことができます。通常の買い物客は、今後の販売に関する割引やインサイダーのヒントなどの特典を受け取ることができます。あなたがお金を節約しようとしていることに言及することを躊躇しないでください - 店の従業員は、安価な代替品や予算に優しいレシピに関する提案を提供するかもしれません。そして、店の所有者は、一度も急降下するよりも着実に定期的に購入し、取引を要求することを忘れないでください。

さらに、可能であれば現金で支払うことを検討してください。中小企業は、クレジットカードの処理料金を回避するのに役立ちます。

農民の市場を愛用します

3月と4月までに、北部地域のファーマーズマーケットに初期の農産物が登場し、南と西の市場は本格的です。近年、ファーマーズマーケットの価格が上昇していますが、節約する方法はまだあります。

1つの戦略は、市場の日の終わりに向かって買い物をすることです。ベンダーは、多くの場合、アイテムを家に持ち帰るのではなく、割引価格で販売することを好みます。トマトやアップルソースを作るために一括購入している場合は、低価格で「秒」（マイナーな傷のある農産物）を購入することを検討してください。最初に深いあざや腐敗を確認してください。

別のヒントは、成長期の尾部で購入することです。シーズンの早い段階で、新鮮なトウモロコシやズッキーニの需要は高くなりますが、最後には人々がいっぱいになりました。これは、農家が残りの在庫をクリアするための割引を提供する場合です。ただし、いつものように、合理的に消費できるものだけを購入してください。